Yogazentrum Birgit Lindenberg – 30 Jahre Erfahrung in Yoga & Meditation
im Yoga kommen die Bewegungen des Geistes zur Ruhe ∼ Der Geist wird still wie ein klarer See
Herzlich Willkommen zu meinen Yogakursen
Yoga tut dem Körper gut und macht die Seele glücklich. Und es macht den Kopf frei, der ständig rattert. Es ist wie eine Meditation in Bewegung. Yoga kann langsam und schnell ausgeführt werden, mehr meditativ oder sportlich. Bei mir findest Du tradionelles Hatha-Yoga kombiniert mit Achtsamkeit und allen Einflüssen der verschiedenen Yogastile. Eine Kombination von entspannenden und mehr herausfordernden Asanas kombiniert mit Atemtechniken und Achtsamkeit. Sprich mich gerne an bei Fragen – per Email oder telefonisch
Aktuelles & Neues
Liebe Yogis!
Neue Kurse beginnen am 11. September 2023. Es gibt nur Präsenzkurse.
Neuer Intensiv-Achtsamkeitskurs ab 6.Oktober 2023.
www.mbsr-lindenberg.de
Yogakurse im Freien
Im Hochsommer findet Yoga wieder im Mannheimer Dossenwald statt.
Termine Dienstag 19 Uhr am 22.8., 29.8. und 5.9.23
Melde dich per mail für weitere Infos
Achtsamkeit & klassisches MBSR
Achtsamkeit ist auch ein Teil des Yogaunterreichts. Du lernst Achtsamkeit auf deinen Körper und den Atem. Der klassische MBSR Kurs ist ein 8 Wochen Intensivkurs und noch viel mehr! Ein MBSR- Kurs beginnt am 6. Oktober 2023.
